COMO COLOCAR O CINTO

Agora que a nova época está a chegar, a Karate-Do Algarve Magazine faz questao de ir deixando daqui por diante, principios e dicas uteis do karate tanto para os praticantes mais assiduos como para iniciantes ou para os mais curiosos.

Este artigo tem como objectivo a correcta colocação do cinto:







1)Apos vestir o kimono, centre o meio do cinto com o umbigo, segurando a faixa longitudinalmente.

2) Cruze o cinto atrás e a frente, segure os extremos do cinto utilizando as mãos para os manter afastados .

3) A metade que passou por cima, nas costas, entra por baixo das duas peças do cinto na frente e volta por cima.

4) Agora pegamos na peça do outro extremo e cruzamos por cima.

5) Termine o nó de forma que as duas pontas fiquem para as laterais e o nó fique “quadrado”.

6) Puxe as 2 pontas firmemente.